two. T?ng c??ng s?c m?nh c? b?p: Quá nhi?u m? b?ng có th? làm y?u c? b?p và làm gi?m s?c m?nh c? b?p t?ng th?. Hút m? b?ng có th? giúp b?n lo?i b? l??ng m? th?a ra kh?i c? th?, n?u các bi?n pháp ?n u?ng và t?p luy?n